2 Juillet 1999 au 10 Octobre 1999 -
II-b-6 - Synthèse sportive du séjour à la Réunion :
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(Dernière mise à jour : 14/10/1999)
Voilà, le séjour à la Réunion s'achève sur une note en demi-teinte au niveau sportif. Au niveau du triathlon, ma charge d'entraînement n'aura pas été tout à fait celle escomptée, mais j'ai privilégié ici, l'augmentation progressive du volume avant de me rendre en Australie, et la découverte de sports variés et ludiques.
Au total :
- 75 heures effectives de triathlon hors échauffement et étirements
- Plus de 1200 km parcourus en natation, vélo et course à pied
- Plus de 600 km à pied (ça aide de ne pas avoir de voiture) dont 180 en randonnée pure
- Une pratique variée : de la voile, du canyoning, de la randonnée, du VTT
Au total mon niveau physique s'est accru et surtout, mes connaissances techniques et le contrôle de
ma condition se sont nettement améliorés.
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